防晒霜
不要以为防晒只是夏季的专利，在滑雪时，如雪表面反射的UVA、UVB紫外线具有很强的杀伤力。由于皮肤在寒冷干燥的冬季气候条件下水分散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的
冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，因此应该选用SPF（防晒系数）为25或更高的防晒霜。涂抹防晒霜是要面面俱到，尤其是下巴内侧、鼻子、耳朵内侧、这些容易被忽略的部位，因为太阳的反射光会照射到，而这些部位又都是最敏感和脆弱的部位。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。
滑雪时若风太大，可以选用专用的滑雪面罩。除了脸部可免直接受强风吹袭外，也可防止大阳光直晒皮肤。
■唇膏
嘴唇及其附近长期曝晒或风吹后容易长水泡，滑雪者最好使用唇膏保护嘴唇，唇膏必须不易清洗，不因流汗而消失，不易被辞掉。唇膏也要不断涂抹，以避免嘴唇破裂。
■润肤品
滑雪是冬天特有的运动，在给人们带来乐趣的同时，冷风也给皮肤带来了严峻的考验，它会使皮肤出现鳞状裂纹，导致肌肤老化，所以在滑雪前应涂上冬季专用的润肤品。 |
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