睡袋必须轻、舒适、容易压缩，并且保暖性须配合扎营地点之气候。隔离层填料的种类、数量、厚度(膨松度)、尺寸(合不合身)、款式和结构等等影响着保暖效果。睡袋分成夏季用、三季用、冬季远征用。制造商为睡袋分级别，定出舒适等级，标明发挥效用的最低温度(没有这些标记的睡袋劝大家就不要考虑了)。

　　睡袋结构要合理

睡袋应有安置头部的套子并附有拉绳的设计，防止热气由头部的逸失。某些睡袋更附加隔离领，可保暖肩部；某些睡袋于胸或脚等重要部位附加隔离层，加强保暖；从睡袋顶端到尾端，沿着拉链必须附加挡风层的设计，防止寒风从拉链空隙窜入。双向拉链方便排出多于热气，拉链背后需附有防绞缠贴条。

　　最轻最保暖的睡袋款式称为木乃伊型睡袋(mummybag),由上至下逐渐窄小，头部有套子，脸部露出的小口有拉绳固定,木乃伊型要合身，太小不够蓬松,不足以保暖；太大则热气易散失。另一种信封式睡袋，从上到下一样宽;有的设计夏季时可以整个打开当被子，不用钻到里面那么热。

　　认清睡袋填充料

　　羽绒填充睡袋跟合成纤维填充睡袋比较起来，前者提供更大的保暖度、可压缩性及耐久性，而且柔软舒适。不过纯羽绒睡袋价格较贵，一旦湿了会丧失保暖的功能。不太适合下雨或潮湿的气候环境下使用，用前要先将睡袋收进防水套。

　　如果经常在多雨地区活动，或是营区潮湿多霉，最好选择合成纤维(如中空棉)睡袋，合成纤维最大的优点是受潮后仍能维持一定的蓬松度，可迅速干燥，价格也比较低廉；缺点是较重、不易压缩、所占体积较大(需用压缩袋才能达到较好的压缩效果)，而且随使用时间变久，更会逐渐失去蓬松度。但现在有新设计的中空棉(如七孔棉)睡袋无论从蓬松度和压缩性较以前的(四孔棉)有很大的提高，效果直逼羽绒睡袋。睡袋的清洗与保养需根据标签的指示去做，不同材料的睡袋有很大分别。

　　怎样保养和维护睡袋？

　　购买一条性能优越的睡袋是一个为数不小的支出，尽可能的延长其使用寿命，才会降低你的使用成本。实际上很多野营族十分珍爱自己的装备，怎样延长睡袋的使用寿命，向我们提出了一个正确使用和维护保养的问题。

　　虽然睡袋都是可以清洗的，但无论是棉制睡袋还是羽绒睡袋，清洗都会降低它的使用指标，尤其不正确的清洗方法，可能会把你的睡袋搞的一团糟。

　　使用睡袋，最易污染的地方是头部，有的睡袋为了减少清洗的次数，在头部装有一个可拆下的活动衬垫，使用一个时期，取下洗洗就可以了。如果没有这种衬垫，不妨使用睡袋时戴一个帽套，可以得到同样的效果。

　　即使特别精心的使用，时间久了同样需要洗涤。一般低档睡袋，对洗涤的要求相对较低，因价格便宜，实在不好用，换一条也用不了多少资金，而高档睡袋则不同，使用、保养得当会大大减少您的支出。在国外，高档睡袋通常是用清洗剂来清洗，但目前国内缺少这类产品，现在一般用滚桶洗衣机清洗。而对于羽绒睡袋请切记不要用家庭洗衣机来清洗，窄小的洗衣机会把你名贵的羽绒睡袋弄成垃圾。清洗羽绒睡袋的最佳方法是亲自动手完成这件事，在浴缸里，用大量的肥皂慢慢清洗，它会使你的睡袋变的非常光滑。

　　而最重要的是羽绒睡袋清洗后的干燥，这是一件极须耐心的事，最理想的方法事把睡袋放入大型滚桶式商业干燥机，用低温慢慢烘干，并不断的中断干燥程序，拿出睡袋找出一块块湿绒，轻轻揉开，再继续干燥程序，一直达到全新羽绒睡袋的蓬松程度，非常重要的是，一定要避免高温烘干的冲动，否则，会把尼龙织物烤成挛缩的伤疤。

　　至于睡袋的存放保管，压缩保管不是一个好办法，因为羽绒睡袋需要呼吸，保管羽绒睡袋的良是选择一个宽大透气性好的储藏袋，使起处于蓬松状态，羽绒制品禁忌潮湿，应放在干燥通风的地方，就是在户外使用完羽绒睡袋后，尽可能晒晒太阳、吹吹风，以期保持睡袋的干松。如果野外缺乏此种条件，回城后这个程序绝不可省略。